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Sans viande
Des recettes hypocaloriques sans viande, variées et savoureuses, à base de légumes, œufs, fromage, tofu ou légumineuses.
Découvrez des recettes hypocaloriques sans viande pour le quotidien : légumes, légumineuses, tofu, œufs et autres idées savoureuses et rassasiantes.
Bowl de riz basmati aux légumes curry
Bowl mexicain aux légumes grillés et sauce à l’avocat
Bowl de riz basmati aux légumes sautés et tofu fumé
Boulettes de lentilles relevées à la tomate
Bowl méditerranéen aux lentilles vertes
Bowl asiatique au tofu grillé et légumes croquants
Bowl de riz basmati aux légumes rôtis, sauce tahini
Bowl de légumes rôtis et feta allégée
Bowl de légumes rôtis et feta allégée
Bowl de légumes rôtis et feta légère
Bowl de légumes rôtis et feta allégée
Salade de quinoa aux haricots noirs et avocat
Boulettes de lentilles épicées à la sauce tomate légère
Boulettes de lentilles épicées au yaourt mentholé
Galettes végétariennes aux pois chiches et épinards
Bowl de quinoa et légumes rôtis
Burgers végétariens aux lentilles et épices douces
Tacos de courgettes aux haricots noirs
Chili végétarien aux haricots noirs et quinoa
Courgettes farcies végétariennes aux lentilles et fines herbes
Tacos au chou-fleur rôti et à l’avocat
Boulettes de lentilles aux épices et sauce au yaourt
Galettes de légumes épicées, sauce yaourt menthe
Riz sauté au tofu et légumes croquants
Tacos de courgette aux lentilles épicées
Galettes de courgette à la feta
Tofu sauté aux légumes croquants
Galettes de courgettes au chèvre frais
Bento de légumes frais et houmous
Curry léger de légumes au lait de coco
Galettes de pois chiches aux épinards et cumin
Tacos végétariens aux haricots noirs, avocat et salsa fraîche
Galettes de lentilles corail aux épinards et feta
Riz sauté au tofu et légumes au curry
Tacos de chou-rave, mangue et guacamole
Bokit au Tofu Fumé et à l’Avocat
Tacos de laitue au tempeh relevé
Wraps de laitue aux lentilles épicées
Curry de lentilles corail et butternut
Chili au tempeh mariné sans viande, recette hypocalorique
Tartine au houmous recette hypocalorique
Terrine de campagne sans viande, recette hypocalorique
Recette hypocalorique de nems aux légumes et tofu sans viande
Rillettes de pleurotes sans viande recette hypocalorique
Rouleaux de printemps sans viande et crème d'avocats recette hypocalorique
Gaspacho poivrons tomates à l'œuf sans viande recette hypocalorique
Pâté de noix de cajou sans viande recette hypocalorique
Quiche sans pâte au riz et aux courgettes sans viande, recette hypocalorique
Falafels sans viande : recette hypocalorique
Oeuf cocotte aux jeunes pousses recette hypocalorique
Taboulé de quinoa multisaveur recette hypocalorique
Tarte à la ratatouille recette hypocalorique
Salade d'aubergines, lentilles et tomates rôties, recette hypocalorique
Salade aux lentilles et tofu grillé recette hypocalorique
Feuilleté à la grecque sans viande recette hypocalorique
Minisandwichs à la saucisse végétale, salsa parfumée, recette hypocalorique
Roulés de courgettes au fromage frais recette hypocalorique
Saucisses végétariennes recette hypocalorique
Recette hypocalorique de seitan en croûte
Brochettes d'halloumi recette hypocalorique
Brochettes de seitan mariné recette hypocalorique
Aubergines grillées aux oignons caramélisés, sauce épicée (recette hypocalorique)
Brochettes de tofu grillé et légumes recette hypocalorique
Cocotte de brocoli au lard d'aubergine recette hypocalorique
Hot dog végétal à l'avocat recette hypocalorique
Poêlée de poivrons et champignons à l'œuf et au fromage, recette hypocalorique
Cocotte d'aubergines et pois chiches recette hypocalorique
Gratin aux pommes de terre, brocoli et lardons végétaux, recette hypocalorique
Burger double steak végétal recette hypocalorique
Recette hypocalorique de Parmentier au tempeh et lait de coco
Gratin de lasagnettes à la tomate recette hypocalorique végétal
Tian provençal recette hypocalorique
Gratin brocoli, jambon végétal et fromage recette hypocalorique
Casserole de pain grillé aux asperges, tomates et feta, recette hypocalorique
Boulettes végétales à l'italienne recette hypocalorique
Flamiche aux poireaux, jambon végétal et maroilles, recette hypocalorique
Tofu et lentilles en sauce, recette hypocalorique
Moussaka végétale recette hypocalorique
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