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Encas / collations
Des encas et collations hypocaloriques pratiques pour calmer la faim entre les repas sans excès.
Découvrez des encas et collations hypocaloriques pour les petites faims : snacks maison, bouchées légères, idées pratiques et gourmandes.
Sushi aux légumes
Bouchées énergétiques au chocolat noir
Tacos mexicains aux légumes grillés
Tacos aux lentilles épicées et avocat crémeux
Tacos aux lentilles épicées et légumes croquants
Tacos végétariens à la mangue et légumes grillés
Boulettes de lentilles aux épices indiennes
Tacos aux lentilles façon mexicaine
Tacos aux haricots noirs et à l’avocat
Crevettes sautées à l’ail et légumes croquants
Muffins moelleux à la banane et à l’avoine
Wrap au thon, avocat et citron vert
Boulettes de lentilles parfumées à la menthe
Burrito de sushi au saumon et à l’avocat
Boulettes de lentilles épicées à la menthe
Galettes de pois chiches épicées au four
Boulettes de pois chiches au cumin et aux épices
Galettes de patate douce et pois chiches au cumin
Bâtonnets de légumes croquants et houmous léger
Chips de patate douce croustillantes au four et sauce avocat-citron vert
Bouchées énergétiques cacao-coco
Pita garnie aux légumes grillés et sauce tzatziki légère
Bâtonnets de carotte et houmous relevé
Tacos de laitue aux haricots noirs et mangue fraîche
Brochettes de melon et prosciutto
Wraps de laitue au poulet épicé et sauce au yaourt
Bouchées énergétiques aux dattes et noix
Chips de chou kale croustillantes aux épices
Pudding de chia coco et mangue fraîche
Pudding de chia à la mangue et noix de coco
Chips croustillantes de kale au parmesan
Bowl de quinoa au yaourt, mangue et graines croquantes
Barres énergétiques hypocaloriques aux noix, graines et chocolat noir – recette hypocalorique
Mélange montagnard au chocolat noir, aux noix et aux baies séchées recette hypocalorique pour 1 personne
Houmous aux bâtonnets de carottes et de concombres, recette hypocalorique
Pois chiches rôtis recette hypocalorique
Recette hypocalorique de fromage cottage aux myrtilles, cannelle et eau de bleuets
Pudding aux graines de chia et aux baies recette hypocalorique
Œufs durs à l'avocat recette hypocalorique
Recette hypocalorique de snacks aux algues et à l'edamame
Yaourt grec aux graines de lin et aux noix, recette hypocalorique
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