top of page
Calories hypocaloriques
150
Calories classiques
200
Calories pour 300gr
Ingrédients & préparations
Recette pour 2 personnes :
Ingrédients :
- 1 Tasse de Fromage cottage
- 1/2 Tasse de myrtilles fraîches
- 1/4 de cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/2 Tasse d'eau de bleuets
Préparation :
- Commencez par disposer le fromage cottage dans un bol.
- Ajoutez-y ensuite les myrtilles fraîches.
- Saupoudrez de cannelle en poudre selon votre goût.
- Enfin, versez l'eau de bleuets sur le mélange.
- Vous pouvez mélanger doucement pour bien répartir la cannelle et l'eau de bleuets, ou laisser ainsi pour que chaque personne le fasse à son goût.
Cette recette est une excellente source de protéines grâce au fromage cottage, et apporte des vitamines et antioxydants, grâce aux myrtilles fraîches. L'eau de bleuets ajoutera une touche délicieusement fruitée à votre préparation. N'hésitez pas à l'ajuster selon vos goûts !
Origine
Cette recette est originaire de la Scandinavie.
Calories pour 300 gr (une portion)
Infos nutritionnelles
Informations nutritionnelles pour 100gr :
- Protéines : 12g
- Lipides : 1g
- Glucides : 3g
- Fibres : 2g
- Gras insaturés : 1g
- Gras saturés : 0g
Bienfaits
Cette recette est riche en protéines, vitamines et antioxydants, idéale pour un repas sain et savoureux.
Substitution
SEO
Fromage Cottage, Myrtilles, Cannelle, Eau de Bleuets, Recette Santé, Recette Facile, Dessert Léger, Fromage Cottage Myrtilles Cannelle, Collation Saine, Fraîcheur des Bleuets, Cannelle Myrtille, Fromage Cottage aux Myrtilles, Eau de Bleuets Recette, Collation à la Cannelle, Myrtilles et Cannelle.
bottom of page