top of page
hypo seul.png
disque logo hypocalorique.png
accueil.png
recettes.png
contact.png

Gratin de pommes de terre au fromage gorgonzola – recette hypocalorique

Voir aussi toutes les recettes de cette catégorie

Explorer la catégorie

Calories hypocaloriques

250

Calories classiques

750

Calories pour 300gr

Ingrédients & préparations

Recette Hypocalorique Saine et Équilibrée : Gratin de Pomme de Terre au Gorgonzola

Pour 4 personnes

Ingrédients :

- 1kg de pommes de terre à chair ferme
- 150g de Gorgonzola allégé
- 200ml de lait écrémé
- 50ml de crème fraîche allégée à 15% de matières grasses
- 2 gousses d'ail
- Sel et poivre
- Noix de muscade
- Quelques feuilles de basilic frais

1. Préparation :

Commencez par préchauffer votre four à 180 degrés Celsius.

2. Ensuite, pelez vos pommes de terre et découpez-les en fines tranches.

3. Dans une casserole, chauffez le lait écrémé avec les gousses d'ail pelées et écrasées, la noix de muscade, le sel et le poivre. Lorsque le lait est chaud, ajoutez les tranches de pomme de terre et laissez cuire pendant environ 10 minutes.

4. Pendant ce temps, découpez votre gorgonzola allégé en petits morceaux.

5. Égouttez vos pommes de terre et disposez la moitié d'entre elles au fond d'un plat à gratin. Recouvrez-les de la moitié du gorgonzola, puis répétez l'opération avec le reste de pommes de terre et de fromage.

6. Versez sur le dessus la crème fraîche allégée et enfournez pendant environ 30 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

7. Avant de servir, décorez avec quelques feuilles de basilic frais pour apporter une touche de couleur et de saveur supplémentaire.

Voilà, votre gratin de pommes de terre au gorgonzola hypocalorique est prêt à être dégusté ! Bon appétit.

Origine

Cette recette est originaire de l'Italie.

Calories pour 300 gr (une portion)

Infos nutritionnelles

Protéines: 8, Lipides: 12, Glucides: 15, Fibres: 2, Gras insaturés: 5, Gras saturés: 7.

Bienfaits

Ce gratin de pomme de terre au gorgonzola est riche en calcium et potassium, bénéfique pour les os et la pression artérielle.

Substitution

SEO

Recette de gratin de pomme de terre au gorgonzola, Gratin de pommes de terre, Recette facile, Gratin gourmand, Recette au fromage, Recette de gratin, Gorgonzola recettes, Recette de cuisine italienne, Plat principal, Repas en famille, Cuisine maison, Plat réconfortant, Gratin de pomme de terre au gorgonzola facile, Gratin de gorgonzola fait maison, Gratin de pommes de terre gourmand, Recette de gratin de pommes de terre au fromage.

bottom of page