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5ème jour / 13 jours
🍣 Les protéines sont tes meilleures alliées !
☕ Petit-déjeuner : un café et une tranche de pain
🐟 Déjeuner : 150g de saumon
🥩 Dîner : 100g de bœuf et de la salade
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☕ Petit-déjeuner : un café et une tranche de pain
🐟 Déjeuner : 150g de saumon
🥩 Dîner : 100g de bœuf et de la salade
