10 000 tonnes de perte de poids en 5 ans, y compris le vôtre !

Un projet ambitieux, un défi sociétal, une mission pour la santé de tous : voici "Un kilo à la fois", une initiative qui vise à transformer durablement la vie d’un million de Français. Ce projet, c’est bien plus qu’un simple objectif de perte de poids. C’est une mobilisation collective pour retrouver un équilibre, améliorer notre santé et inspirer toute une nation.

En France, près de 48,7 % de la population – soit environ 25,3 millions de personnes – est concernée par le surpoids ou l'obésité. Ensemble, nous avons le pouvoir de changer cette réalité. L'objectif ? Atteindre progressivement un poids sain, avec un IMC compris entre 18,5 et 24,9, et encourager chacun à avancer à son rythme. Un kilo à la fois, sans pression mais avec détermination.

Mobiliser 1 million de participants d’ici 2029, avec une perte moyenne de 5 à 10 kg par personne.
Inspirer des millions d’autres Français à adopter un mode de vie sain grâce au partage sur les réseaux sociaux.
Réduire collectivement de 5 000 à 10 000 tonnes de surpoids en France en 5 ans.
Créer un effet boule de neige, pour une France en meilleure santé, solidaire et dynamique.

Lancement officiel : 1er janvier 2025.
Objectif 2025 : 100 000 participants.
Objectif 2029 : 1 million de participants.
Ce n’est pas qu’un projet. C’est un mouvement. Une opportunité de prouver que, collectivement, nous avons la force de faire une différence.

​Rejoignez le mouvement en utilisant le hashtag #1KiloALaFois sur tous vos réseaux sociaux.
Partagez vos progrès, vos victoires et vos défis pour inspirer d’autres à se lancer.
Ensemble, bâtissons une communauté forte, engagée et solidaire.
Ce que vous y gagnez :
Une santé améliorée.
Une fierté personnelle immense.
Et surtout, la satisfaction d’avoir contribué à un projet qui change des vies.