🍽️ Pâte Hypocalorique pour Wraps aux Flocons d'Avoine 🌾

Ingrédients :

100g de flocons d'avoine sans gluten 🌾

50ml d'eau 💧

1 pincée de sel 🧂

Préparation :

Moudre les flocons d'avoine : Placez les flocons d'avoine dans un mixeur ou un robot culinaire et mixez jusqu'à obtenir une poudre fine (farine d'avoine).

Mélanger les ingrédients : Dans un bol, mélangez la farine d'avoine avec l'eau et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène. Ajustez la quantité d'eau si nécessaire pour obtenir une consistance souple mais non collante.

Former les wraps : Divisez la pâte en portions égales (environ 4 wraps). Sur une surface légèrement farinée, étalez chaque portion en un cercle fin à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.

Cuire les wraps : Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Cuisez chaque wrap pendant environ 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré et cuit. Répétez l'opération pour chaque wrap.

🌯 Vos wraps hypocaloriques aux flocons d'avoine sont prêts à être garnis avec vos ingrédients préférés ! 🌿